…pensavo di preparare una maratona.
Fino ad ora, amici e colleghi mi hanno fatto due proposte:
Tornare alla Maratona di Roma, oppure andare a quella di Barcellona.
Tutte e due purtroppo non è possibile, sono distanti solo un paio di settimane, e le mie casse piangono.
Sono indeciso, avete qualche suggerimento?

Ritrovo alle 8.30 davanti al Teatro Donizetti della mia città con i miei compagni di squadra per la mega-foto di gruppo. (Ecco qui sotto una diapositiva.)

Temperatura abbastanza gelida, sperimento una crema “Thermogelsupermegariscaldante” che non sortisce effetto, fa un freddo becco in calzoncini, saltello e tento di scaldarmi fino allo sparo, avvenuto alle 9.
Si parte, e mi accodo ai miei compagni Cesare e Cristina, che si sono gentilmente offerti a fare da pacemaker per chi aveva nel mirino di terminare la mezza in 1h e 40′.
Con l’astuzia che mi contraddistingue, calcolo che mi basta stare davanti a loro di qualche centinaio di metri per battere il mio precedente record personale (d’ora in avanti PB).
Ma più passano i km e più li stacco, tento di stare con un gruppetto che gira ai 4′40″/km.
Leggera crisetta tra il 15° ed il 18° km, tento di limitare i danni, e ci riesco.
A questo punto decido di accellerare, e piano piano sorpasso qualche corridore in difficoltà.
Vedo addirittura qualcuno che, evidentemente carente di fondo, cammina (!!!).
Quando poi vedo il cartello dell’ ultimo km, capisco che posso migliorarmi, e allora accellero ancora, vedo la mia Manu che mi incita, sono in dirittura d’arrivo, abbozzo una schifezza di sprint finale che comunque mi permette di finire sotto 1h e 37′.
Tempo ufficiale 1 ora 36 minuti 58 secondi nuovo PB sulla mezza!
Sono molto contento, ho limato un paio di minuti al precedente record.

Per quanto riguarda la manifestazione secondo me l’organizzazione è stata in qualche punto un pochino carente, speriamo possa migliorare per venire incontro agli appassionati bergamaschi che anche quest’anno hanno risposto presente.

Dopo una settimana un pò “agitata” e piena di casini, ma inframezzata da ottimi allenamenti (lunedì progressivo, mercoledì ripetute, venerdì un bel medio) mi sono presentato alla tapasciata di Presezzo (BG) per spararmi il lungo e fare il percorso da 25 km.
Fin qui tutto bene.
Quello che non sapevo, e che ho scoperto correndo, è che il percorso era per la maggior parte su colline, in mezzo a boschi di castagne, su sentierini larghi mezzo metro.
Il problema, per me che non sono abituato a correre in salita, è stato il dislivello positivo.
Alla fine circa 600mt+ di dislivello per una tapasciata che è finita per somigliare ad un Trail.

Sono contento, il percorso molto duro, ma bello e vario mi ha fatto sia smoccolare sia godermi i panorami ed i paesaggi, facendomi passare velocemente le quasi 2h e mezza di corsa.
Alla fine è venuto un collinare bello tosto che ho affrontato senza particolari problemi, a parte un pò di indolenzimenti muscolari e tendinei.
Ora sotto con la settimana di rifinitura prima della mezza maratona di Bergamo, in cui spero di limare qualche secondino al mio Best.

C’è chi corre nella Big Apple (in bocca al lupo a tutti gli italiani) e chi invece…
si è dovuto accontentare di una doppietta di non-competitive tra giovedì ed oggi, approfittando del ponte del 1° Novembre, giusto per correre un pò di km in compagnia di altre persone e variare i percorsi d’allenamento.
Quindi giovedì appuntamento a Spirano (BG) per correre tra rogge e boschi per 16 km, e stamattina appuntamento con la Stratreviglio (io ho fatto il percorso da 21 km), tapasciata secondo me molto bella, oggi più che mai a causa del sole che esaltava i colori autunnali.
L’unica pecca di questa coppia di non-competitive è di non aver avuto nessuno che mi tenesse compagnia a causa di impegni e infortuni vari, e come se non bastasse il mio lettore mp3 si è pure rotto!
Beh poco male visto i tempi che corrono…