Questo weekend ho deciso di fare una cosa che potrà sembrare molto strana per la maggior parte dei runners a tre settimane dalla maratona: infatti ho deciso di riposare.
Dovevo fare un test di 30 km alla Maratona delle Terre Verdiane, ma il mio fisico e la mia testa durante la settimana appena passata mi hanno implorato con varie manifestazioni, (ad esempio fatica eccessiva dopo allenamenti di pochi km) di tirare il fiato per un po’, ed io ho deciso di assecondarli.
Dopotutto sto leggendo il libro di Luca Speciani “Lo Zen e l’arte della corsa” (a proposito, lo consiglio a tutti i runners che non si raccapezzano più tra tabelle, cronometri e cardiofrequenzimetri) e non sto facendo altro che mettere in pratica i suoi consigli.

Insomma piuttosto che arrivare a pezzi all’ appuntamento più importante per me, ho deciso di arrivarci con un lunghissimo in meno ma magari qualche energia fisica e mentale in più.
Speriamo.
Ai posteri (oppure ai visitatori) l’ardua sentenza…

Un’altra casellina della mia tabella è stata barrata: ieri infatti ho eseguito il lunghissimo in programma.
Dopo le tre sedute settimanali (martedì, giovedì e sabato),con condizione in crescendo, ieri mi sono avventurato in un LL di 28km, portato a termine abbastanza bene e senza particolari problemi.
Sono felice di come è andata, mi sto riabituando alle lunghe distanze senza soffrire troppo.
L’unica cosa di cui non sono del tutto convinto è il ritmo che ho tenuto durante la prima parte, trascinato da altri podisti che partecipavano alla stessa corsa non competitiva (per la cronaca: la gara si è svolta a Pontirolo Nuovo - BG) e che avevano un passo più elevato di quello che mi ero imposto di tenere.
Comunque bene così anche perchè oggi non ho particolari dolori o indolenzimenti alle gambe.

Prosegue l’Operazione Speranza (speranza-di-allenarsi-decentemente-e-senza-
problemi-per-una-Maratona) con un lungo effettuato domenica.
Come ho già anticipato, si trattava di una non competitiva che partiva proprio dal mio quartiere.
Insomma, parto, mi scaldo, com’è come non è, e pian piano mi sciroppo circa 24 km in circa due ore e dieci in compagnia del mio fidato scudiero Francesco, testando nel frattempo anche dei pastiglioni con maltodestrine e sali minerali per alimentarsi durante la maratona.
Tutto bene, e per questo weekend obiettivo raggiunto (con gioia).
Direi che si può proseguire con il sogno della Maratona.
Passettino dopo passettino vediamo dove potrò arrivare…
Per oggi invece puntavo ad una mezzoretta di corsa tranquilla di defaticamento per sciogliere i miei polpacci ma la pioggia battente che scende su Bergamo me lo ha impedito.
Non importa, stasera un pò di stretching, un bagno caldo e nanna presto per recuperare, e avanti così…

Ho finalmente completato l’iscrizione alla Maratona di Roma, e come da oggetto, il mio numero di pettorale sarà 10963.
Ecchissenefrega, direte voi.
Magari a qualcuno interessa, dico io.
Comunque, dopo i vari problemi che ho passato, mi sto riavvicinando alle lunghe distanze, necessarie per tentare la scalata ai fatidici 42.195 metri.
Dopo una settimana con tre uscite fra i 10 ed i 14 km, domani parteciperò ad una non-competitiva proprio qui nel mio quartiere. Per l’occasione ho convocato il mio collega di lavoro e di running Francesco.
Obiettivo il percorso lungo (18 km), quindi stasera nanna presto, e se le gambe ed il fiato ci supportano, chissà che magari non allunghiamo un pochino.

Ritorno a scrivere sul Blog dopo un pò di tempo, tempo in cui sono letteralmente stato aggredito da un problema che ogni tanto mi si ripresenta.
Infatti io soffro di attacchi di panico, problema che, come potrete immaginare, quando si presenta mi lascia solo la forza per tirare avanti.
Di sicuro ho dovuto mollare gli allenamenti, soprattutto quelli duri, e purtroppo la mia sensazione è come quella di uno che arrivato a metà della montagna scivola e si ritrova di nuovo al punto di partenza.
Ci è voluta tutta la mia energia per non mollare del tutto, e fare uno-due uscite settimanali di pochi chilometri che mi sono pesate come macigni.
Ora, forse, piano piano sto tornando alla normalità (sabato scorso uscita di 16km), e a questo punto dire che la mia partecipazione alla Maratona di Roma è in forte dubbio è solo la triste realtà.
Io comunque credo che questa esperienza mi stia fortificando, nonostante le pene, le paure e le angosce che sto provando, quindi se il 18 Marzo mi attaccherò il pettorale sarà già una bella conquista, altrimenti sarà per un’altra volta, per un’altra sfida.
Ho deciso di prenderla con più filosofia per non esaurire tutte le mie energie nella rincorsa ad una meta che forse per ora è irraggiungibile.
Comunque vada TheGreatRun andrà avanti per raccontarvi di corsa, passione e sudore di un non-ancora-maratoneta, ma di un runner vero.